Chế độ ăn uống khi niềng răng đạt kết quả cao

Lượt xem : 576

Chế độ ăn uống khi niềng răng quyết định rất lớn đến sự thành công của một ca niềng răng. Do đó, hầu hết các bệnh nhân đều quan tâm đến những nên ăn gì và không nên ăn gì sau khi niềng răng để đạt hiệu quả tốt nhất.

>>niềng răng khấp khểnh mất bao lâu

Niềng răng từ lâu được xem là một trong những kỹ thuật nha khoa tiên tiến giúp cải thiện các khiếm khuyết như hô, móm, lệch lạc, răng mọc không đều Bạn nên tuân theo chế độ ăn uống khi niềng răng theo hướng dẫn của bác sĩ. Nên ăn gì khi niềng răng và kiêng ăn những món ăn gì chính là mấu chốt giúp bạn giữ gìn những chiếc mắc cài và duy trì lực kéo răng đúng theo chỉ định, không làm sai khác hay làm chậm quá trình chỉnh nha.

Các món nên ăn uống khi niềng răng?

Những ngày đầu tiên sau khi niềng răng bạn sẽ cảm thấy khó chịu, thậm chí có thể bị đau khi ăn uống do chưa quen với sự tồn tại của bộ khí cụ, gây cảm giác vướng, cọ xát và khó chịu đối với má trong, nướu và lưỡi. Bạn cần phải ăn những loại thức ăn mềm, lỏng để tránh cho răng phải làm việc quá nhiều và mắc cài phải chịu nhiều tác động của lực nhai.

Một tuần đầu sau khi niềng răng và sau mỗi lần xiết răng định kỳ khoảng 2,3 ngày bạn nên chọn ăn các loại thực phẩm mềm, lỏng như cháo, súp, canh. Khoảng thời gian này bạn nên tránh làm lệch niềng, đứt niềng và khiến cho cảm giác nhức trở nên tệ hơn.

Che-do-an-uong-khi-nieng-rang
Chế độ ăn uống khi niềng răng cần các thức ăn mềm như cháo, súp

Việc ăn uống khi niềng răng sẽ gặp nhiều khó khăn hơn, thường chỉ tiêu thụ được một lượng nhỏ hơn so với bình thường. Do đó để cơ thể vẫn đảm bảo đủ chất thì các món ăn khi niềng răng vừa mềm lại còn phải đảm bảo giàu dinh dưỡng hơn bình thường, bạn nê ăn thêm các loại nước ép hoa quả, sinh tố và sữa chua.

Các món nên kiêng ăn uống khi niềng răng

Ngoài việc quan tâm đến vấn đề niềng răng nên ăn gì, bạn còn cần chú ý đến việc phải kiêng ăn uống khi niềng răng để tránh ảnh hưởng đến tiến độ niềng răng cũng như tình trạng của mắc cài gắn trên răng.

Sau tuần đầu tiên, chế độ ăn uống khi niềng răng sẽ thoải mái hơn, bạn có thể ăn bất kì món gì miễn đừng cứng, giòn, dẻo, dai. Bởi các thức ăn này bắt buộc răng phải tăng cường vận động, mắc cài dễ bung tuột dễ khiến cho răng đang trong thời kỳ di chuyển bởi lực kéo răng sẽ bị sai khác. Đối với những loại thức ăn cứng và bổ dưỡng như quả giòn, củ cà rốt bạn thể cắt thành từng miếng nhỏ dễ ăn được dễ dàng.

Các thức ăn cần kiêng cữ trong chế độ ăn uống khi niềng răng
Hạn chế tối đa trà, cafe, các thức uống quá nóng, quá lạnh

Bạn cũng cần phải kiêng cử các loại thức ăn có đường và giàu tinh bột  vì chúng thường dễ sinh ra axit rong khoang miệng, dẫn đến sâu răng và các bệnh về lợi. Các thực phẩm dễ ám màu răng như trà, café, nước ngọt, các loại kẹo có sắc màu, caramel cũng nên hạn chế.

Sau khi niềng răng hoặc sau mỗi lần xiết răng, các bạn nên sử dụng nước súc miệng hoặc nước muối ấm để làm cơn đau nhức thuyên giảm. Nếu tình trạng không đỡ, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ. Hơn nữa, chúng ta thưởng gặp khó khăn trong quá trình vệ sinh răng miệng, rất khó để làm sạch các cặn bám ở kẽ răng. Vì vậy, bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng sau ăn uống khi niềng răng.

Không ăn uống thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, không nhai đá, ăn kem vì giai đoạn này răng cực kì nhạy cảm. Không nên nhai đá, mút ngón tay, thở bằng miệng quá nhiều, cắn môi và lấy lưỡi đẩy răng vì sẽ gây ảnh hưởng đến răng, khi răng đang trong quá trình dịch chuyển từ từ.

khong-nen-an-uong-gi-khi-nieng-rang
Nhai đá, các đồ ăn cứng, giòn không tốt cho răng khi đang niềng

Những lưu ý trên đây cũng chính là những chú ý có thể áp dụng sau khi niềng răng. Đặc biệt trong giai đoạn đầu khi mới tháo mắc cài cũng cần phải biết ăn uống khi niềng răng.

Thời gian niềng răng là khoảng thời gian đòi hỏi sự kiên trì, việc ăn uống khi niềng răng đúng cách cũng hỗ trợ rất nhiều cho hiệu quả đạt được hàm răng như ý. Có bất cứ thắc mắc gì về vấn đề niềng răng, ăn uống khi niềng răng bạn có thể liên hệ Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn để được tư vấn cụ thể nhất.

Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn

Địa chỉ: 49 Mạc Đĩnh Chi, Phường ĐaKao, Quận 1, Tp.HCM

Tổng Đài: 19006899

Mobile: 0909 903 258 (có viber,Zalo)

Làm Việc từ 7h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.

Bạn đang xem: Che do an uong khi nieng rang dat ket qua cao