Cách tẩy trắng răng hiệu quả đơn giản tại nhà

Lượt xem : 490

Sở hữu một hàm răng trắng sáng, một nụ cười tươi là “vũ khí hủy diệt” đàn ông của các cô gái. Thế nên chị em cứ hay rủ rỉ nhau về các phương pháp làm đẹp, các cách tẩy trắng răng hiệu quả đơn giản tại nhà là túi bí kíp dành cho tất cả các nàng.

phương pháp làm trắng răng
Cách tẩy trắng răng hiệu quả đơn giản tại nhà

Nếu bạn có điều kiện, và có thể sắp xếp được lịch hẹn đến các phòng khám nha khoa thì sẽ được điều trị tẩy trắng răng nhanh hơn, còn nếu bận rộn quá hay sợ đến gặp nha sĩ, bạn có thể thực hiện tẩy trắng răng hiệu quả tại nhà bằng 9 phương pháp rất đơn giản sau đây:

1. Sau khi đánh răng, bạn lấy một chút muối cho lên bàn chải và nhẹ nhàng làm sạch răng lần hai. Đây là cách làm sạch răng miệng đã có từ lâu, khi chưa xuất hiện kem đánh răng.

2. Sau khi ăn xong cam, chuối bạn đừng vứt bỏ liền đi mà có thể sử dụng mặt trong của vỏ cam và vỏ chuối chà vào răng. Lớp nhám trên bề mặt vỏ cam và chuối giúp lấy đi những mảng bám khó chịu mà đôi khi bàn chải không làm sạch được.

Mẹo đơn giản để làm trắng răng tại nhà
Tẩy trắng răng hiệu quả bằng vỏ chuối

3. Tẩy trắng răng hiệu quả bằng chanh thực hiện bằng cách lấy nước cốt chanh chà vào răng, loại bỏ được các vết bẩn, cặn bã còn dính trên bề mặt răng. Tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này tuần 1-2 lần, vì nếu lạm dụng thì axit trong chanh có thể làm mòn men răng.

4. Ăn nhiều các loại rau giàu chất xơ hay củ quả giòn như táo, cà rốt, bông cải xanh, dưa chuột, cần tây, mùi tây … sự ma sát của trái cây với răng có thể giúp loại bỏ những cáu răng còn sót lại.

5. Canxi và photpho giúp phục hồi men răng nên việc thêm sữa, sữa chua và phô mai vào trong chế độ ăn sẽ giúp làm răng trắng lên trông thấy.

tẩy trắng răng hiệu quả
Sữa và các sản phẩm làm từ sữa làm răng sáng lên

6. Ăn nhiều nho khô sẽ giúp tuyến nước bọt hoạt động, ngăn chặn sự hình thành của các mảng bám trên răng, giúp tẩy trắng răng hiệu quả hơn.

7. Nhai kẹo cao su không đường có chứa xylitol. Xylitol là chất làm ngọt tự nhiên giúp ngăn ngừa mảng bám và kích thích men răng phát triển.

8. Baking soda là loại bột cực kì hay ho, không chỉ dùng để làm bánh mà còn có thể dùng tẩy tế bào chết trên da, tẩy trắng răng hiệu quả. Bạn dùng nửa thìa cà phê bột baking soda pha với chút muối làm kem đánh răng sẽ khiến hàm răng bạn sáng lên. Và nhớ dùng bột baking soda có liều lượng, dùng tùy ý và với số lượng lớn có thể làm hỏng men răng.

9. Dùng hydro peroxit (nước oxy già) pha loãng theo tỉ lệ 1/10 và nhẹ nhàng chải răng cũng là một trong những cách tẩy trắng răng hiệu quả.

Ngoài ra, để có một hàm răng trắng bóng, không sâu răng chúng ta cần hạn chế các loại thức ăn, đồ uống gây hại cho răng như trà, cafe, nước ngọt sẫm màu.  Việc giữ vệ sinh và chăm sóc răng miệng đúng cách có một vai trò quan trọng. Đánh răng ngay sau khi ăn là điều quan trọng cần phải thực hiện thành thói quen. Bạn cũng nên dùng chỉ nha khoa làm sạch những kẽ răng bên trong. Khi đánh răng xong nên xúc miệng bằng nước súc miệng để làm sạch mọi ngóc ngách trong miệng. Khám răng định kỳ và lấy cao răng 6 tháng 1 lần là một thói quen tốt để chăm sóc răng khỏe mạnh.

Vừa rồi là các bí quyết cách làm trắng răng tại nhà mà bạn có thể bỏ túi và thực hiện tại nhà, chỉ khoảng 5-10 phút mỗi lần, kiên trì trong thời gian dài bạn sẽ thấy răng mình trắng dần lên. Nếu cần một phương pháp tẩy trắng răng nhanh chóng, hiệu quả chỉ sau 1 lần điều trị bạn có thể lựa chọn công nghệ Brite Smile tại Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn. Đây là một giải pháp an toàn, hiệu quả thẩm mỹ cao, răng trắng sáng duy trì được 3-5 năm tùy theo chăm sóc của bạn.

Nếu có bất kì thắc mắc gì về tẩy trắng răng hiệu quả, các phương pháp thẩm mỹ nha khoa bạn có thể liên hệ với chúng tôi hoặc trực tiếp đến thăm khám để bác sĩ cho lời khuyên chính xác nhất.

Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn

Địa chỉ: 49 Mạc Đĩnh Chi, Phường ĐaKao, Quận 1, Tp.HCM

Tổng Đài: 19006899

Mobile: 0909 903 258 (có viber,Zalo)

Làm Việc từ 7h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.

Bạn đang xem: Cach tay trang rang hieu qua don gian tai nha